Bunduki ya fascia hutumia na oscillate ya frequency ya juu ili kuchochea moja kwa moja tishu za misuli, ambayo ina athari nzuri ya kupunguza uchovu, misuli ya kupumzika na kuchelewesha maumivu. Kwa hivyo athari iko mbali na massager. Kwa ufupi, bunduki ya fascia inamaanisha kuwa kichwa cha bunduki kinaendeshwa na gari maalum ya kasi ya ndani, na fascia hufanya juu ya mwili wa mwanadamu kupitia vibration ya kiwango cha juu, ambayo inakuza mzunguko wa damu na kupumzika misuli.
Fascia ni safu ya tishu zenye kuunganishwa ambazo huendesha kwa mwili wote. Inashikilia misuli, vikundi vya misuli, mishipa ya damu na mishipa. Mabadiliko na majeraha kwa fascia ni sababu kubwa ya maumivu ya misuli, kwa hivyo kupumzika kwa upendeleo ni muhimu sana. Njia za kawaida za massage ya kawaida ni pamoja na shinikizo la mkono, massager, bunduki ya fascia na roller ya povu.
Bunduki ya fascia inapumzika fascia na pia huondoa ugumu wa misuli. Kukaa na kufanya kazi kwa muda mrefu kutafanya ugumu wa misuli ya ndani, kwa hivyo unaweza kutumia bunduki ya fascia kupumzika. Na athari ni sawa na ile ya vifaa vya massage. Lakini ikiwa haufanyi mazoezi, nunua tu massager. Hakuna haja ya kununua bunduki maalum ya fascia. Massager hutumika hasa kwa misuli na misuli ya acupoint, kuzingatia mbinu na nguvu. Bunduki ya fascia inatumika hasa kwa massage ya fascia, kuzingatia frequency ya vibration. Kwa mfano, kumpiga massager ni sawa na kwenda kwenye chumba cha massage, na kupiga bunduki ya fascia ni sawa na kwenda hospitali ya dawa kwa matibabu ya kitaalam.
Hapa kuna ushauri kadhaa juu ya kutumia bunduki ya fascia. Kwanza, kwa sababu nguvu ya bunduki ya fascia ni nguvu sana, na itaongeza mzigo kwenye misuli baada ya matumizi. Ili kuepusha hii, unahitaji kulipa kipaumbele kwa wakati wa utumiaji. Pili, zingatia sehemu ya massage. Bunduki ya fascia inaweza kutumika tu kwenye mabega, nyuma, matako, ndama na sehemu zingine zilizo na maeneo makubwa ya misuli. Ni na haiwezi kutumiwa katika maeneo yenye idadi kubwa ya mishipa na mishipa ya damu, kama vile kichwa, mgongo wa kizazi, na mgongo. Tatu, makini na umati. Inapaswa kupigwa marufuku kwa wanawake wajawazito na watu wenye shida za kiafya.
Wakati wa chapisho: Novemba-22-2022
